شنبه, ۱۷ ارديبهشت ۱۴۰۱، ۰۱:۰۶ ب.ظ
سریعترین راه برای شکستن چرخه کمالگرایی
بسم الله🌷🌷🌷
شاید سریعترین راه برای شکستن چرخه کمالگرایی این است که:
-نقص و عدم اطمینان را به عنوان یک ویژگی مشترک انسانی بپذیرید و نقص هایتان را در آغوش بگیرید
-احساس ارزشمندی خود را در گرو تحقق اهدافتان ندانید. ما به حکم انسان بودن ارزشمندیم، فارغ از این که در رسیدن به اهدافمان موفق باشیم و یا نباشیم.
-منتقد درونتان را که فرصت لذت بردن از موفقیت های کوچک را از شما می گیرد و دائم نقص ها و شکست هایتان را خاطر نشان می کند به یک مربی دلسوز تبدیل کنید و یک خودارزیابی دقیق داشته باشید
-از مسیر رسیدن به اهدافتان لذت ببرید🌷
