مائیم که اصل شادی و کان غمیم
_____________________
بسم الله🌷🌷🌷
ماییم که اصل شادی و کان غمیم!
بین اتفاقات زندگی و واکنش شما، همواره یک گام واسطه ای وجود دارد، که فقط شما می توانید آن را بردارید و همواره این شمایید که آن را انتخاب می کنید.
یعنی ابتدا در هر واقعه و رویداد متوجه می شوید که چیزی در زندگیتان رخ داده، آنگاه درباره اش فکر می کنید و آن را برای خود معنی می کنید.
در این معنا بخشی به وقایع به خود می گویید : «این برای من چه معنایی دارد ؟"
بسته به آن که چه معنایی به واقعه بدهید، واکنش خود را نسبت به آن شکل می دهید و می سازید. بنابراین، این معنابخشی است که می تواند در تجربه زندگی مشکلات فراوانی برایتان ایجاد کند یا چشم اندازهای مثبت تری را در برابر دیدگانتان بگشاید.
اگر سعی کنی ماهیت این گفتگوی درونی، این تفسیرگر و معنابخش را که تماما در اختیار توست تغییر دهی، آنگاه زندگیت تغییر می کند.
آنگاه می توانی واکنش و پاسخ خود به وقایع زندگی را از طریق نظارت بر افکار و اندیشه هایت کنترل و مدیریت کنی.
یادبگیر در خصوص زندگی واقع بین باشی. زندگی همواره مشکلات و دشواری های فراوانی برایت می آفریند، پس آن را همانگونه که هست تعبیر و معنا کن؛ اما فاجعه سازی نکن.
واکنش و عکس العمل خودت به وقایع زندگی را با انتخاب افکار و معنابخشی به وقایع، به دقت انتخاب کن، مسئولیت افکارت را بپذیر و برای تمام واکنش هایت احساس مسئولیت نشان بده.
دست به انتخاب خوب بزن و افکار راهگشا انتخاب کن. آنگاه زندگی بهتری تجربه می کنی و مطمئن خواهی شد این تویی که تجارب زندگیت را می سازی.
ماییم که اصل شادی و کان غمیم/ دکتر علی صاحبی
#علی_صاحبی #انتخاب_موثر #تئوری_انتخاب #انتخاب_آگاهانه #انتخاب #مسئولیت_پذیری #ماییم_که_اصل_شادی_و_کان_غمیم #تفکر
